Vous avez l’impression que le sol bouge sous vos pieds, comme si vous étiez constamment sur un bateau en mouvement ? Vous avez vécu une situation où la pièce semblait tourner autour de vous ?

Ces symptômes peuvent être liés à des troubles du système vestibulaire et nécessitent une attention particulière. Mais savez-vous réellement faire la différence entre vertige et étourdissement ?

Dans cet article, nous vous aidons à mieux comprendre vos symptômes, leur origine possible et comment la physiothérapie en rééducation vestibulaire peut vous aider à retrouver votre équilibre.

 

La sensation d’être sur un bateau : qu’est-ce que cela signifie ?

Ressentir une sensation d’être sur un bateau est une description fréquemment utilisée par les personnes souffrant d’étourdissements. Contrairement au vertige, cette sensation ne s’accompagne pas d’une impression que les objets tournent autour de soi. Elle se manifeste plutôt par une instabilité, une impression que le sol oscille ou se dérobe sous vos pieds.

Cette sensation de tangage peut être liée à plusieurs causes bénignes, comme la fatigue, le stress, une raideur cervicale, ou à des troubles plus complexes du système vestibulaire, situé dans votre oreille interne.

 

Qu’est-ce que le système vestibulaire ?

Le système vestibulaire est un organe sensoriel situé dans l’oreille interne, responsable de notre équilibre et de notre orientation dans l’espace. Il fonctionne en lien étroit avec le cerveau grâce au nerf vestibulo-cochléaire.

Ce système complexe comprend :

• Trois canaux semi-circulaires, pour détecter les rotations de la tête.
• Deux organes otolithiques (utricule et saccule), sensibles aux déplacements linéaires et à la gravité.
   

Quand ce système est perturbé, des informations erronées sont envoyées au cerveau, provoquant des étourdissements, des vertiges, des troubles d’équilibre et parfois même des troubles visuels.

 

La différence entre le vertige et les étourdissements

Il est crucial de connaître la différence entre vertige et étourdissement pour orienter le bon traitement.

• Étourdissement : Sensation d'instabilité, d'oscillation, comme si l'on était sur un bateau. Pas de mouvement visuel des objets autour.
• Vertige : Sensation que l'environnement tourne autour de soi, comparable à une expérience sur un manège. Le vertige peut être très intense, provoquer des nausées et parfois des vomissements.

Résumé rapide: 

Sensation	Étourdissement	Vertige
Sensation ressentie	Instabilité, tangage	Rotation de l’environnement
Apparence visuelle	Fixe	Objets qui tournent
Symptômes associés	Fatigue, gêne	Nausées, vomissements

 

Quelles sont les causes fréquentes de vertiges et d’étourdissements?

Les troubles vestibulaires peuvent être liés à plusieurs conditions :

Vertige paroxystique positionnel bénin (VPPB)

Cause la plus fréquente de vertiges d’origine périphérique.
Il est provoqué par des cristaux de calcium déplacés dans les canaux semi-circulaires. Les mouvements spécifiques de la tête déclenchent des vertiges intenses, mais de courte durée.

Névrite vestibulaire

Inflammation du nerf vestibulaire, souvent après une infection virale.
Les symptômes incluent des vertiges sévères, un déséquilibre marqué, sans atteinte auditive.

Labyrinthite

Inflammation de l'oreille interne qui affecte à la fois l'équilibre et l'audition.
En plus des vertiges, elle peut entraîner une perte auditive et des acouphènes.

 

Traitement en physiothérapie : rééducation vestibulaire

La rééducation vestibulaire est une approche spécialisée pour traiter les systèmes vestibulaires défaillants. Elle repose sur une évaluation précise et des exercices ciblés.

 

Le rôle du physiothérapeute :

• Diagnostiquer la cause des symptômes vestibulaires.
• Exécuter des manœuvres de repositionnement (ex. : manœuvre d’Epley pour un VPPB).
• Proposer des exercices d’habituation : répéter certains mouvements pour réduire la sensibilité au vertige.
• Mettre en place un programme d’exercices d’équilibre et de coordination.
• Travailler le mouvement des yeux et la rééducation cervicale si nécessaire.
   

Chaque plan de traitement est personnalisé, selon la cause, l’intensité des symptômes et les objectifs du patient.

 

Quand faut-il consulter un professionnel ?

Il est important de consulter rapidement un physiothérapeute spécialisé en rééducation vestibulaire si :

• Vous ressentez régulièrement la sensation d’être sur un bateau.
• Vous êtes incapable de déterminer si vos symptômes sont liés à un vertige ou un étourdissement.
• Vos symptômes s’aggravent ou durent plusieurs jours sans amélioration.
• Vous ressentez une perte d’équilibre ou des troubles de la vision associés.
   

Plus la prise en charge est rapide, meilleures sont vos chances de retrouver rapidement votre confort et votre qualité de vie.

 

Vous ressentez une sensation d’instabilité ou de vertige ? Venez nous voir !

Chez Évolution Physio, nos physiothérapeutes formés en rééducation vestibulaire sont là pour vous aider à identifier la cause de vos symptômes et à retrouver votre équilibre.

Ne laissez pas un étourdissement ou un vertige perturber votre quotidien :