Cervicalgie / brachialgie

Compréhension et traitement des douleurs au cou et des douleurs bras-cou

Douleurs au Cou

Les douleurs au cou sont une condition douloureuse qui commence dans la région cervicale. Elles peuvent se manifester de différentes manières : maux de tête, douleurs localisées dans le cou et le haut du dos. Ces douleurs peuvent survenir à divers moments de la journée ou lors de certaines activités. Ces douleurs sont généralement causées par des tensions musculaires, une mobilité réduite entre les vertèbres ou une compression des nerfs au niveau de leur sortie de la colonne vertébrale. La posture joue un rôle crucial dans l’apparition des douleurs au niveau du cou. Une mauvaise posture du dos et du cou augmente considérablement les tensions musculaires et diminue la mobilité.

 

Douleurs Mécaniques

Les douleurs cervicales peuvent entraîner des douleurs mécaniques, qui surviennent lors des mouvements et disparaissent au repos. Typiquement, elles se manifestent par une gêne ou un blocage lors des mouvements de la tête, comme en regardant les angles morts en voiture. Lorsque ces mouvements sont répétés, ils peuvent irriter la zone du cou manquant de mobilité, ce qui aggrave les symptômes.

 

Douleurs Neurologiques

Les douleurs cervicales peuvent également provoquer des douleurs neurologiques lorsque les racines nerveuses sortant des espaces intervertébraux cervicaux sont irritées ou comprimées. En plus de la douleur et d’une réduction de la mobilité du cou, ce type de douleur peut se manifester par des sensations d’engourdissement, de picotements, de brûlures ou de décharges électriques le long d’un trajet diffus pouvant irradier jusqu’au bras. Les principales causes de ce type de douleur sont les hernies discales et l’arthrose.

 

Douleurs Bras-Cou

La cervicobrachialgie englobe des douleurs combinées dans le cou et le bras, ou uniquement dans le bras, mais provenant du cou. Comme mentionné précédemment, une douleur peut descendre du cou jusqu’au bras, mais elle peut également être ressentie uniquement dans le bras, notamment en cas de compression nerveuse. Les nerfs du bras prennent leur origine au niveau du cou et se prolongent jusqu’à la main, expliquant ainsi pourquoi des douleurs au cou peuvent s’accompagner de douleurs n’importe où dans le bras et l’épaule, selon les nerfs affectés.

 

En cas de douleurs, de perte de force ou de diminution de la sensibilité de la peau dans les deux bras ou les jambes, il est crucial de consulter rapidement un physiothérapeute ou un médecin. De même, il est essentiel de consulter rapidement en cas de vertiges, de problèmes de vision ou d’audition, de perte de conscience ou de migraines accompagnant ces douleurs.

 

Traitements de Physiothérapie

Les traitements de physiothérapie visent à soulager la douleur et les tensions musculaires, à restaurer la mobilité du cou et à améliorer la posture. Notre objectif est de vous fournir les moyens de mieux comprendre les causes des douleurs cervicales, de les traiter et d’éviter leur réapparition.

 

Techniques de Traitement

Parmi les techniques couramment utilisées pour soulager les douleurs cervicales, on retrouve :

• Thérapie Manuelle : Le physiothérapeute cherche à restaurer la mobilité et à réduire la douleur des articulations grâce à des mouvements ciblés de différentes amplitudes. Cette approche prévient l’aggravation des symptômes en travaillant sur les tissus mous, les muscles, les tendons et les articulations.
• Prescription d’exercices thérapeutiques : Pour renforcer les muscles du cou, améliorer la posture, accroître la mobilité et réduire les tensions musculaires.
• Approche McKenzie : Cette méthode met l’accent sur l’éducation du patient et sur son rôle actif dans sa guérison. Elle permet au patient de gérer lui-même sa blessure tout en réduisant le risque de récidive des douleurs cervicales.
• Contrôle moteur : Cette approche vise à rééduquer le corps pour utiliser ses muscles stabilisateurs afin d’optimiser la posture ou l'exécution de certains mouvements. Le physiothérapeute vous montrera comment bien utiliser vos muscles dans la vie de tous les jours ou dans votre pratique sportive, et travaillera avec vous pour prévenir de futures blessures.

 

Si vous êtes aux prises avec des douleurs cervicales ou des douleurs au cou ou au bras, n’hésitez pas à consulter notre clinique de physiothérapie. Nous sommes là pour vous accompagner vers une vie sans douleur et pleine de mobilité.

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